Termina lo que empiezas, a tu propio ritmo.
Un compañero digital que detecta cuando te distraes y te ayuda a volver al foco con calma. Sin culpas, sin presiones.
Más que un temporizador, un compañero de enfoque.
Inteligencia Local
Reconoce tu mirada, presencia y fatiga en tiempo real. Todo el procesamiento ocurre dentro de tu dispositivo.
Pausas Inteligentes
Guías de respiración, ejercicios de grounding (5-4-3-2-1) y pausas de movimiento basadas en evidencia clínica justo cuando te distraes.
Sin Frustración
Sin sistemas de puntajes ni penalizaciones. Si te vas, te ayudamos a regresar con calma. El progreso real no es lineal.
Privacidad Absoluta
Tu cámara nunca transmite video a internet. Ninguna imagen se almacena, guarda o comparte. El código se ejecuta 100% en tu navegador.
Cómo funciona
Declara tu actividad
Define tu meta, el tiempo de enfoque y tu modalidad de trabajo (pantalla, lectura o libreta).
Calibra en segundos
Una calibración ultrarrápida para que la IA entienda tu postura natural y tus gestos de concentración.
Trabaja en compañía
Si te distraes, una sutil alerta sonora o visual te invita a regresar sin juzgarte. Volver a empezar es parte del proceso.
“Tu atención se fue. No pasa nada. Volver es la práctica.”
Elige tu ritmo de trabajo
Pomodoro Guiado
El clásico método de 25 minutos de trabajo y 5 de descanso, con la ventaja de que Knodl te ayuda a mantener la mirada en tu tarea.
Sesiones Profundas
Bloques largos de 50 minutos con 10 de descanso. Ideal para días de alta energía o proyectos que requieren sostener el hilo de pensamiento.
Ritmo Personalizado
Trabaja a tu propio ritmo. Knodl monitorea tu atención y te avisa si te distraes, pero tú decides en qué momento tomar un descanso.
Inmersión Total
Sin temporizadores ni pausas programadas. Solo tú, tu tarea y la tranquilidad de saber que te ayudaremos a volver si tu mente divaga.
Evidencia, no fuerza de voluntad
Nuestras técnicas se basan en intervenciones clínicas validadas como la Terapia Cognitivo-Conductual y el Mindfulness (MBSR). Utilizamos tecnología de rastreo ocular respaldada por la ciencia para detectar tu cansancio real, no tus intenciones. Porque distraerse no es un fallo moral: es solo información.
Sé de los primeros
Knodl es nuevo y solo publicamos testimonios reales. Prueba una sesión y cuéntanos cómo te fue: tu experiencia aparecerá aquí, en tu idioma.
Probar gratisPreguntas frecuentes
¿Knodl graba o guarda mi cámara?
No. El procesamiento ocurre localmente en tu dispositivo y las imágenes se descartan al instante. Nada se guarda ni sale a internet.
¿Necesito crear una cuenta o descargar algo?
No. Knodl funciona en tu navegador, gratis y sin registro.
¿Qué es el body doubling y por qué ayuda a concentrarse?
Es trabajar acompañado para sostener el foco. Knodl hace de compañero: nota cuando tu atención se va y te acompaña de vuelta, sin juzgarte.
¿En qué se basa científicamente?
En intervenciones con respaldo clínico: terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness (MBSR) y la técnica de grounding 5-4-3-2-1.
¿Knodl reemplaza un tratamiento para el TDAH?
No. Es un compañero de enfoque, no un tratamiento ni un reemplazo de la terapia profesional.
¿En qué se diferencia de un temporizador pomodoro normal?
Además del temporizador, Knodl detecta con la cámara —de forma privada— cuándo te distraes y te ayuda a volver, sin puntajes ni culpa.